RETREAT

I VIETNAM

11.-17.OKT 2026

TILGJENGELIGE KURS

  • Yoga for kontorkroppen

    19.02-26.03.2026

    Ønsker du å lindre smerter, stivhet i nakke, rygg og hofter av for mye sitting? Dette kurset er utviklet for deg som tilbringer mye tid foran dataskjermen i løpet av arbeidsdagen.

  • Yoga for gravide

    19.2-26.3.2026

    Gravidyoga er en helhetlig og trygg treningsform tilpasset gravide. Kurset er egnet for alle gravide fra uke 12 og frem til fødselen, og det kreves ingen tidligere forkunnskaper i yoga.

  • My-Hanh holds the space so beautifully and makes it easy to fully surrender to the practice. She has such a warm, welcoming energy, and her presence in every class encourages me to show up and meet myself exactly where I am that day. Her guidance feels grounded and safe, and I always leave feeling more calm and connected.

    —Christine A.

  • Timene til My-Hanh har blitt et pusterom i hverdagen min! Den rolige energien og behagelige atmosfæren gjør at jeg virkelig får landet og jeg går alltid ut døren med en følelse av indre ro og dyp avspenning. My-Hanh gjør alltid det lille ekstra, og skaper en gjennomført og luksuriøs opplevelse som gjør timene helt spesielle!

    —Mie A.

  • My-Hanh skaper et trygt rom for å lande i hverdagen. Med timer hvor man både får utfordret kroppen og timer hvor man får koblet av og fokusert innover, har hennes timer blitt et positivt tilskudd i min hverdag.

    —Evin S.

by.myhanh på Instagram